Les massages en Chine

En Chine, le massage est une pratique ancienne qui fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Voici quelques-uns des types de massages les plus couramment pratiqués en Chine :

1. Tui Na (推拿)

Tui Na est une forme de massage thérapeutique utilisée en médecine traditionnelle chinoise. Il combine des techniques de massage avec des manipulations des articulations et des points d’acupression. Tui Na vise à équilibrer le flux de Qi (énergie vitale) dans le corps, en utilisant des mouvements tels que le pétrissage, le roulement, le tapotement et les secousses. Il est souvent utilisé pour traiter des affections spécifiques, comme les douleurs articulaires, les troubles digestifs et les problèmes respiratoires.

2. Zhi Ya (指压)

Zhi Ya est une forme de massage d’acupression qui se concentre sur la stimulation des points d’acupuncture par pression avec les doigts, les pouces ou les paumes. Cette technique vise à libérer les blocages d’énergie et à promouvoir la circulation du Qi et du sang dans le corps. Zhi Ya est souvent utilisé pour soulager les douleurs, réduire le stress et améliorer la circulation.

3. An Mo (按摩)

An Mo est un terme générique pour le massage en Chine, souvent utilisé de manière interchangeable avec Tui Na. Il inclut une variété de techniques, y compris les pressions, les pétrissages, les frictions et les étirements, pour promouvoir la relaxation, réduire le stress et améliorer la circulation sanguine.

4. Gua Sha (刮痧)

Gua Sha est une technique de massage qui implique de racler la peau avec un outil lisse pour améliorer la circulation et libérer les toxines. Cette méthode est utilisée pour traiter des affections comme les douleurs musculaires, les maux de tête et les fièvres. Les marques temporaires laissées sur la peau après le traitement sont considérées comme un signe de la libération des toxines.

5. Cupping (拔罐)

Le cupping, ou thérapie par ventouses, consiste à placer des ventouses sur la peau pour créer une succion. Cette technique est utilisée pour améliorer la circulation sanguine, réduire l’inflammation et favoriser la guérison. Elle est souvent combinée avec d’autres formes de massage ou d’acupuncture.

6. Massage des Pieds (足疗)

Le massage des pieds est extrêmement populaire en Chine et repose sur la réflexologie, qui soutient que différentes zones du pied correspondent à différentes parties du corps. En massant et en appliquant de la pression sur ces zones, les praticiens visent à améliorer la santé globale et à traiter des affections spécifiques.

7. Massage des Yeux (眼部按摩)

Le massage des yeux est utilisé pour soulager la fatigue oculaire, améliorer la vision et réduire les maux de tête. Cette technique implique des mouvements doux et des pressions autour des yeux et sur les points d’acupression spécifiques du visage.

Bienfaits des Massages Chinois

Les massages chinois offrent une multitude de bienfaits, notamment : Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
Réduction du stress et de l’anxiété.
Soulagement des douleurs musculaires et articulaires.
Promotion de la relaxation et du bien-être général.
Amélioration de la flexibilité et de la mobilité articulaire.
Stimulation du système immunitaire.

Ces massages sont pratiqués dans divers établissements en Chine, notamment dans les cliniques de médecine traditionnelle chinoise, les spas, les centres de bien-être et les hôpitaux. Ils font partie intégrante de la culture chinoise et sont souvent recommandés pour maintenir une bonne santé et traiter diverses affections.